ATTIVITA’


I NOSTRI CORSI

CORSO BASE:

E’ suddiviso in tre lezioni da 50 minuti durante le quali impareremo tutte le basi di questo sport per poter godere di esso in tutta sicurezza

CORSI AVANZATI:

Puoi scegliere se fare una lezione individuale o partecipare ad uno dei nostri allenamenti dedicati al Race dove andremo a migliorare forma fisica e tecnica di remata

CORSI PER BAMBINI

Per bambini dai 6 ai 10 anni proponiamo il PLAY SUP dove prevalentemente di divertiremo prendendo confidenza con l’acqua con giochi adatti al livello del gruppo. Dai 10 ai 16 anni invitiamo i ragazzi a partecipare al JUNIOR SUP dove ci alleneremo sempre con le tavole in acqua ma inizieremo ad affinare le tecniche di remata con allenamenti funzionali come dei veri atleti

S.U.P. RACER

E’ uno dei corsi che proponiamo per chi ha gia’ completato il corso base ma vuole continuare a praticare il SUP come sport. Faremo due incontri settimanali improntati sul mondo Race con allenamenti funzionali, di equilibrio, tecnici e cardio per portare i nostri livelli fisici e mentali al massimo come i veri RACER

S.U.P. YOGA

La meditazione in mezzo al lago che allontana lo stress.

Anche qui offriamo la singola lezione oppure il mensile da due incontri settimanali. Devo sapere che praticarlo porterebbe enormi benefici sul corpo, proprio perché per farlo è necessario sfruttare tutti i muscoli, nessuno escluso: dovendo rimanere in equilibrio, vengono sforzati anche quelli più assopiti. E così, la rimodellazione del corpo sembrerebbe totale: dalle gambe alla braccia, dalla schiena all’addome. 

S.U.P. CLUB

Per tutti i soci del Club organizziamo un uscita a settimanale con il solo scopo di stare insieme in acqua ad esplorare il lago e scambiare due chiacchiere in compagnia di un drink al ritorno nella nostra base LIDO MAD HOPS. Se hai la tua tavola la partecipazione e’ gratuita e se non la hai potrai riservarla al Club con i vostri prezzi convenzionati

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